چطور برای اولویت‌ها برنامه‌ریزی کنیم (چگونه در طول روز کارهای مهم را به موقع انجام بدهیم)

امروز، یکی از مشکلات افراد، نداشتن وقت کافی برای خود و کارهای مهم‌شان است. اگر هر روز به خودتان بگویید که «سرم شلوغ است و وقت کافی ندارم»، نمی‌توانید کارهای مهم‌تان را انجام دهید. اگر نگرش و پیش‌فرض‌های زندگی‌تان را تغییر دهید، اضطراب‌تان کم‌تر و تمرکز، انرژی، انگیزه و سلامت جسمانی و روانی‌تان بیشتر می‌شود. اگر اولویت‌های زندگی‌تان را بررسی و تعیین کنید، در نهایت به میزان اهمیت کارهای مختلف‌تان پی می‌برید و آن‌ها را به‌درستی برنامه‌ریزی و زمان‌بندی می‌کنید و روش زندگی‌تان را تغییر می‌دهید. با استفاده از راهکارهای ارائه شده در این کتاب، می‌توانید به بهترین شکل ممکن پیش‌فرض‌های زندگی‌تان (عادت‌ها، رفتارها و روش زندگی‌تان) را تغییر دهید. بدین ترتیب، دیگر به دلیل فناوری و غرق شدن در این دنیای مدرن، حواس‌تان پرت نمی‌شود و برای کارهای مهم روزانه‌تان بیش‌تر وقت می‌گذارید.